A női alakformáló kick-box azoknak a nőknek szól, akik szeretnének tenni önmagukért, javítani az állóképességükön, formálni az alakjukat, és egy igazán lendületes edzésen levezetni a mindennapok feszültségét.

Foglalkozásainkon a kick-box mozgásanyagát ötvözzük az alakformáló és erőnléti gyakorlatokkal. A változatos edzések során dolgozunk a teljes testen, fejlesztjük az állóképességet, miközben rengeteg energiát adó, felszabadító mozgásélményt nyújtunk.

Nem kell előzetes küzdősportos tapasztalat, és nem kell tökéletes formában érkezned. Az első lépés a legfontosabb!

Kinek ajánljuk a női alakformáló kick-boxot?

Neked ajánljuk, ha szeretnél végre egy kis időt saját magadra fordítani, és a napi teendők mellett a saját egészségeddel, erőnléteddel és közérzeteddel is foglalkozni.

Ha szeretnél fogyni, formálódni, feszesebb izmokat és jobb állóképességet elérni, vagy egyszerűen csak kiszakadni a hétköznapok mókuskerekéből, nálunk jó helyen jársz.

Nem számít, hogy kezdő vagy, régóta sportolsz, vagy most szeretnéd újrakezdeni a mozgást. Az edzéseken mindenki a saját tempójában fejlődhet.

Itt nem kell megfelelned senkinek. Nem kell másokhoz hasonlítanod magad. Csak gyere el, mozogj, kapcsolódj ki, és tegyél minden alkalommal egy lépést önmagadért!

Mert az edzés nemcsak a testedet formálja, hanem az önbizalmadat és a közérzetedet is erősítheti.

Mit kapsz az edzéseken?

Teljes testet átmozgató edzések.
Alakformáló és erősítő gyakorlatok.
Kick-box alaptechnikák.
Állóképesség és kondíció fejlesztése.
Stresszlevezetés és kikapcsolódás.
Motiváló, támogató női közösség.

Edzésidőpontok

Helyszín: Bázis Kick-Box Akadémia, Debrecen, Domb utca 1.

Györgyné Vivien: 06 30 551 6886